Почему бедность и боль съедают IQ
Есть классная концепция, которую в своё время предложили экономисты Сендал Муллайнатан и Элдар Шафир в книге Scarcity (ограниченность, редкость). На русский книга переведена как «Дефицит».
Они назвали её mental bandwidth - ширина умственного канала.
Смысл в том, что у нашего мозга есть ограниченный ресурс: мы можем держать в голове и качественно обрабатывать только определённое количество задач. Всё остальное начинает выпадать - как бы важным оно ни было.
🔹 Пример из исследований
Учёные показывали, что у людей, оказавшихся в условиях постоянного финансового стресса, когнитивные способности снижаются так, будто у них внезапно «отняли» десятки IQ-пунктов. Не потому что они глупые, а потому что их умственный канал всё время занят решением мелких, но критических задач: где найти деньги на еду, как закрыть счета, что делать завтра.
🔹 Почему это важно понимать
Легко сказать: «бедные принимают нелепые решения». Но если у человека bandwidth забит выживанием, у него просто нет мощности думать стратегически. Отсюда и идея безусловного дохода - дать хоть немного свободы каналу, чтобы появилась возможность планировать будущее.
В моей практике я вижу то же самое с пациентами. Человек с хронической болью часто занят не только самой болью, но и всем, что вокруг неё: «Как мне встать завтра? Что я скажу на работе? Успею ли дойти до магазина?»
И на реабилитацию, на обучение новым навыкам, на то, чтобы посмотреть шире, у него просто не остаётся ресурса. Канал перегружен.
«Но если дать людям больше ресурса — канал освободится?»
Отчасти да. В полевых РКИ безусловные денежные переводы в Кении (GiveDirectly) не «делают чудо», но улучшают психологическое благополучие, повышают потребление и активы - то есть убирают часть постоянного «фона тревоги». Это не универсальная панацея и не про БДП как политику целиком, но хороший пример: когда базовые дыры меньше пылают, у мозга появляется зазор думать на шаг вперёд.
Почему мы сами «проваливаемся в туннель»
Шафир и Муллайнатан описывают эффект tunneling: мозг цепляется за самый острый дефицит и игнорирует всё остальное. Да, это иногда даёт «дивиденд фокуса», но чаще мы платим налогом на ширину канала: забываем важные дела, ошибаемся, откладываем.
И да, гаджеты тоже мешают:
• Даже присутствие смартфона на столе, когда вы им не пользуетесь, уже снижает доступную когнитивную ёмкость. Уберите - и показатели растут.
• Одно уведомление само по себе рвёт поток и ухудшает выполнение сложной задачи, почти как если бы вы реально начали пользоваться телефоном
Что я делаю как невролог:
Типичная история: пациент с хронической болью. Его день - это сотни микро-решений «как встать/дойти/успеть», бесконечная экономия сил, тревога про завтра. На обучение навыкам, ЛФК, сон и питание bandwidth не остаётся. Когда мы:
• снимаем шум (объясняем механизм боли, нормализуем сон и тревогу, убираем лишние обследования),
• даём готовые опоры (короткие комплексы, «если-то» планы, шаблоны дневника боли), пациент вдруг «начинает соображать» и стабильно делать простые шаги - не потому что «взял себя в руки», а потому что освободили канал. Это ровно о bandwidth.