В состоянии стресса невозможно учиться
Чтобы нормально учиться или учить, между уроками должны быть нормальные перемены. На отдых и рефлексию. Сравнение коротких перемен в Силаэдре и длинных в Интеллектуале.
подписаться на учёбу это челлендж, это страшно.
Страшно показаться глупым, не справиться, столкнуться с собственным бессилием (отсутствием всемогущества уж во всяком случае), смириться с тем, что что-то может не получаться. Страшно вложить усилия и ресурсы и не получить результата.
Подписаться на учёбу вместе со своими детьми — тем более страшно, ведь они могут увидеть твою слабость и уязвимость.
Вложение в образование: денег, времени, эмоций и альтернативных издержек.
При этом обучение всё ещё эмоционально безопаснее практики.
Разочарование — просто снятие чар, розовых очков, столкновение с реальностью
Ilya Vorontsov, [01.09.2025 13:56]
Записывать мысли и чувства по поводу экзамена прямо перед ним — снижает уровень стресса
Ilya Vorontsov, [31.08.2025 23:12]
Составить список своих положительных и отрицательных черт, которые помогают и мешают учиться. Придумать, как использовать каждое из них на пользу или уменьшить вред
Не полагаться при этом слишком на силу воли, при этом довольно вероятно её перенапрячь без толку
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 19:51]
Вопрос: почему вы пришли на занятие (хотя вам скучно, например)? И точно ли вам не надо уйти?
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:05]
Вам потребуется смелость для учёбы
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:15]
В андрагогике у взрослого человека должен быть выбор
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:21]
Знать как работает мозг
И как работать с эмоциями и какие эмоции вызывает образование
Как негативные эмоции по сравнению с позитивными ухудшают процесс учёбы
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:28]
Попробовать воссоздать среду, в которой мотивация была высокой
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:27]
Умение ставить цель (собственную цель учёбы) и поддерживать мотивацию; внутреннюю, но не внешнюю
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 21:02]
Как бороться с выгоранием
Убеждения / предубеждения
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:04]
У взрослых, которые учатся, уже на входе есть большой багаж опыта
Он часто мешает
Ilya Vorontsov, [30.08.2025 15:20]
(ригидность мышления)
Учителя порой строже относятся к правилам науки, чем реальные специалисты
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 21:02]
“Если ты не страдал, то не научился” (балерины, скрипачи) vs гуманистическая философия
Надо бы почитать про IQ и сформулировать, почему он не имеет значения
Просто IQ — плохая характеристика. Лучше бы мерять не «просто IQ», а «IQ в условиях (в спокойствии, в стрессе итд)». Значения могут отличаться, и вообще-то они все имеют самостоятельный смысл (если считать, что IQ в принципе полезен)
Почему бедность и боль съедают IQ
Быстроту реакции принимают за ум
Память - за наличие способностей
Конформизм - за хорошее поведение
(Рамон Кахаль)
Талант vs трудолюбие
Ilya Vorontsov, [30.08.2025 15:43]
Синдром самозванца
Математическая тревожность
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:59]
Как избежать Даннига-Крюгера