Ilya Vorontsov, [29.08.2025 21:45]
Мнемоники. Дворец памяти
Ilya Vorontsov, [30.08.2025 15:42]
Повторение длинных цепочек цифр в обратном порядке развивает рабочую память
Наверное это примерно как стек мыслей в разговоре
Ilya Vorontsov, [29.08.2025 22:19]
Интервальное повторение. Flash-карточки. Приложение Anki
Материал, который вы не повторяете, «высасывают метаболические вампиры», устраняющие лишнюю информацию
Мышечная память, но без фанатизма
Говорить самому с собой
Ilya Vorontsov, [05.09.2025 15:00]
Нужно вспоминать, о чем вы говорили
Ilya Vorontsov, [30.08.2025 16:10]
Выписать запомненные детали, сравнить с исходной картинкой, повторить
Что хорошо запоминается?
Что напротив теряется из виду?
А если не на одном экземпляре а на многих (Рамон Кахаль перерисовывал нейроны)
См. также: Как формируются понятия. Чанкинг
Ilya Vorontsov, [06.09.2025 20:22]
Нейропластичность развивается аэробными упражнениями (отсюда https://music.yandex.ru/album/9161574/track/64972290)